昨日は、仕事終わりの遅い時間からスパーリングのみの練習参加でした。 40歳台の中年サラリーマンの私にとっては、なかなか十分な練習時間がとれないのは悩みの種です。 練習場についてから、しっかりとアップをしてスパーリングに備えます。 そしていよいよ…

ブラジリアン柔術の帯色による実力の差は、かなり大きいです。 上帯の方は、ある意味、神の領域です。 しかし、上帯の方で、かつ筋肉モリモリの方が、初心者で白帯の私を押さえ込んだ後でも、パワーで押してくる方がいます。 不用意にその方の胴着を掴んで腕…

私はブラジリアン柔術の白帯です。 いつも思うのですが、白帯の人数って、少ないですよね。 帯色が上がるごとに、昇格が難しくなるはずなので、下帯ほどメンバーが多いはずなんですね。 つまり、白帯が一番メンバーが多くて、練習にも多く来ているはずなんで…

今日は”デラヒーバガード”からの動きをやりました。 まずはバックテイク。 いわゆる、相手の背後から相手を制する形ですね。 相手と正面で向き合った状態から、相手の後ろへ回り込むって、どうやって背後に回り込むのかって、はじめは想像もつきませんでした…

今週も仕事が終わってからブラジリアン柔術！ 練習時間が夜とはいえ、だんだん気温が上がってきて、水分補給に気をつけないといけませんね。 今日も時間の都合上、スパーリングのみの参加でした。 なんと今日は、白帯の私に奇跡が起きました! ・青帯の方から…

ブラジリアン柔術は本当に奥が深い！ 覚えること、できるようにならなくてはならないことが沢山ある。 そしてスパーリングや試合で実践できるようになるまでには、頭で考えて動くレベルでは技としては使えないんです。 そう、体が勝手に動くレベルまでしみこ…

ブラジリアン柔術は自分一人で練習するのは難しい競技です。 相手へ技をかけるにしても、相手の重さや位置など、自分で想像しながら練習するのには限界があります。 空手をやっている時はシャドーといって、自分一人で突きや蹴りを素振りのようにして練習し…

今回はニーオンザベリーからのエスケープを練習しました。 ニーオンザベリーって？ ”Knee on the belly”です。 つまり、お腹の上に自分、あるいは相手の膝が乗っている状態です。 この写真の状態だと、まだ膝がお腹の上に乗っていないので、ニーオンザベリー…

6月も下旬になり、非常に蒸し暑くなってきました。 仕事が終わって、夜になってからの練習ですが、気温はそれほど高くないものの、湿度が異常に高いです。 今日も、遅い時間からの参加でしたのでスパーリングのみ。 １ラウンド5分ですが、この湿度ですと5分…

ブラジリアン柔術は非常に緻密で動きも多彩です。そう簡単に自分のモノとして習得できるモノではありません。 上帯の方々との実力差はパワーの差だけではなく、スピードや動きの正確さ、技へ入る手順、技の知識など、いろいろな要素が絡んでいます。 荒削り…

今週は”ノーギ”へ初挑戦。 ノーギって？ ”No Gi”です。Giは着（ギ）。着は胴着のことです。 つまりNo胴着で、胴着なしのブラジリアン柔術です。よくグラップリングと言われていますね。 これがまた難しい。 胴着があると、相手をつかまえやすいし、なんとな…

仕事が終わってからの柔術。 さすがに一日の疲れがある中で柔術の練習にむかう足取りは若干重いです。 仕事後だと練習に参加できる時間も遅いので、最後のスパーリングのみの参加です。 ストレス発散とばかりにグイグイと力だけに頼ってスイープを試みますが…

寝技の一本勝ちでよく見かけるのが「腕十字固め」。 相手の肘の関節を極めてタップを奪う技。極まるとかっこいいですよね。 教則本でイメージトレーニングはばっちりできています！！ ブラジリアン柔術教則本 DVDつき 作者: 早川光由 出版社/メーカー: 愛隆…

初心者の私にとって、やられたら逃げられないクローズドガード。逆に、自分が上帯の方にやってもすぐに解除されてしまうクローズドガード。 今回はクローズドガードの解除方法を練習しました。 ①頭を下げられていない時の解除方法 ②頭を下げられている時の解…

今日はブラジリアン柔術を始めたきっかけについて書こうと思います。 もともと格闘技には興味がなく、それほど体力的・体格的にも格闘技向きというわけではありませんが、自分の子どもに空手を習わせたのがきっかけで、自分も空手を始めました。 その後、少…

40歳代に何か新しいことにチャレンジしようと３年半前に始めたブラジリアン柔術。 まったくの初心者からの挑戦。 しばらくは寝技の難しさに圧倒される毎日を過ごしていました。 その後、仕事などで時間が取れずにしばらくお休みしていたのですが、先々週から…