クローズドガードからの脱出！
初心者の私にとって、やられたら逃げられないクローズドガード。逆に、自分が上帯の方にやってもすぐに解除されてしまうクローズドガード。
今回はクローズドガードの解除方法を練習しました。
①頭を下げられていない時の解除方法
②頭を下げられている時の解除方法
これを知っていると、心に余裕をもってスパーにのぞめました。
逆に、うまくクローズドガードが取れたときに、なるべく両脚で相手をあおって、技をかけるチャンスを増やさないといけないこともわかってきました。
家に帰って教則本で復習です！
頭とカラダで考える・大賀幹夫の寝技の学校・引き込み編 (晋遊舎ムック)
- 作者: 大賀幹夫
- 出版社/メーカー: 晋遊舎
- 発売日: 2012/01/10
- メディア: ムック
- クリック: 1回
- この商品を含むブログ (1件) を見る
スパーリングは、タップを取られるまでに、できり限り粘りを出すことをテーマにして、攻めに守りにチャレンジしました！
