初心者の私にとって、やられたら逃げられないクローズドガード。逆に、自分が上帯の方にやってもすぐに解除されてしまうクローズドガード。 今回はクローズドガードの解除方法を練習しました。 ①頭を下げられていない時の解除方法 ②頭を下げられている時の解…
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