夏休み明け ブラジリアン柔術始動！

今日は夏休み明けの最初の練習。

ちょっと前回の練習から日にちが空いてしまいました。

仕事が終わってからの練習で、スパーリングのみの参加。

中年サラリーマンは、休み明けの方が、なぜか疲れている。

久しぶりに仕事をすると、脳みそが疲れるからだろうか？

そんな時は、やはりブラジリアン柔術で体を動かして、脳をリフレッシュ！

もちろん、仕事で練習に行けないときも、白帯なら誰でも読んでいる教則本を何度も読んで、イメージトレーニングは続けています。ブラジリアン柔術を始めた時に、黒帯の方から薦められて買いましたが、本当に重宝しています。 

ブラジリアン柔術教則本 DVDつき

さらに、グラップリング・ダミーを使って、一人でドリルもやっています。上達に向けては、やれることは、なんでもやる！ 

BJJ MMA グラップリングダミー 70インチ (足首固め 足固め かかと固め レッグロック 手首固めなどの細かい極技に便利な手と足付き)

その成果を試すためにも、張り切っていきたいところですが、休み明けで無理しない程度に、スパーリングを3本。

茶帯、青帯、青帯の方に相手をお願いしました。

茶帯からは極められなかった。青帯にはポイント勝ちできた。

休み明けにしては上出来のスタート！

これから秋になってくるので、だんだん練習がしやすい気候になります。

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