三連休中は時間があるときは柔術の練習! サラリーマンにとって、連休は自分の時間がある程度確保できるので、ありがたい限りです。 今日のブラジリアン柔術は、グラップリングも取り入れてスパーリングを中心に汗を流しました。 グラップリングをやるのは今…
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